Pro Training

Γίνε Πρωταθλητής

Σχεδιασμένο για αθλητές υψηλής απόδοσης, με επαγγελματικούς στόχους και προσανατολισμό, που θέλουν να πρωταγωνιστούν στα αθλήματα-αγωνίσματά τους.

Απαιτείται συστηματική προπόνηση 3-4 φορές την εβδομάδα. Η υποδομή που προκύπτει απο τα προηγούμενα προγράμματά μας ειναι καθοριστικής σημασίας για την ένταξή στο πρόγραμμα αυτό μιας και η ένταση της προπόνησης είναι το κύριο χαρακτηριστικό της. Ο δυνατός κορμός και η τελειοποιημένη τεχνική της κίνησης είναι απαραίτητες προυποθέσεις όπως άλλωστε και η ποιότητα του χαρακτήρα του αθλητή ( μαχητής -νικητής).

Το πρόγραμμα εστιάζει σε συγκεκριμένες τεχνικές δύναμης και ταχύτητας,επικεντρώνεται γύρω από τις ατομικές ανάγκες του αθλητή, βοηθάει να σπάσουμε τα πλατό ταχύτητας και δύναμης ( δηλ την στασιμότητα επιδόσεων) και προυποθέτει μια εξίσου επαγγελματική προσέγγιση στο κεφάλαιο αθλητική διατροφή.

Στόχοι του προγράμματος :

•    ταχύτητα αντίδρασης σε οπτικά-ακουστικά ερεθίσματα
•    ταχύτητα λήψης απόφασης
•    μεγιστοποίηση της ικανότητας επιτάχυνσης
•    μεγιστοποίηση της ταχύτητας
•    ανάπτυξη της μέγιστης δύναμης
•    μεγιστοποίηση ευκινησίας (Agility)
•    μεγιστοποίηση ικανότητας επιβράδυνσης
•    μεγιστοποίηση της αλτικής ικανότητας
•    διατήρηση υψηλού επιπέδου ευκαμψίας, ευλυγισίας και δύναμης κορμού
•    ελαχιστοποίηση πιθανότητας τραυματισμών
•    ενίσχυση αυτοπεποίθησης (self confidence)

ΤΗΛΕΦΩΝΗΣΕ ΤΩΡΑ ΣΤΟ 2310 203131 ή ΣΤΕΙΛΕ ΜΑΣ ΜΗΝΥΜΑ ΣΤΗΝ  ΦΟΡΜΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ