ATHLETIC PERFORMANCE

  • TEAM TRAINING
  • PERSONAL TRAINING
  • ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ
  • ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΩΝ

FITNESS & WELNESS

  • ΥΓΕΙΑ
  • ΕΠΙΔΟΣΕΙΣ
  • ΕΥΕΞΙΑ

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΥΠΟΨΗΦΙΩΝ

  • ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΕΣ ΣΧΟΛΕΣ
  • ΠΥΡΟΣΒΕΣΤΙΚΗ
  • ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ
  • ΣΕΦΑΑ

Fitness & Wellness


Proponisis και Ευεξία

Βαρεθήκατε τα γυμναστήρια? Ξεκινήστε την προπόνηση.!!

Η τακτική άσκηση είναι κοινώς αποδεκτό και επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι επιδρά θετικά τόσο στη σωματική, όσο και στην ψυχική μας υγεία. Δρα προληπτικά και πολλές φορές θεραπευτικά, έναντι χρόνιων παθήσεων του ανθρώπινου οργανισμού. Η φιλοσοφία μας Proponisis και Ευεξία αντανακλάται στα προγράμματα fitness wellness που έχουμε σχεδιάσει για σας.

στιγμιοπτυπο από την δυναμική προθέρμανση στο fitness

Τα πιο σημαντικά οφέλη της άσκησης είναι τα παρακάτω:

  • Βελτίωση αερόβιας ικανότητας και πνευμονικής λειτουργίας.
  • Βελτίωση καρδιακής λειτουργίας.
  • Αύξηση μυϊκής δύναμης και αντοχής.
  • Διατήρηση και ελλάτωση του σωματικού βάρους.
  • Θωράκιση του ανοσοποιητικού συστήματος.
  • Βελτίωση ευλυγισίας και ευκινησίας.
  • Αποτροπή και αποκατάσταση μυϊκής ατροφίας.
  • Βελτίωση ισορροπίας .
  • Επιβράδυνση βιολογικής φθοράς.
  • Βελτίωση της αυτοπεποίθησης. 

Στο Proponisis, στο πιο κεντρικό Training Box της πόλης μας, μέσα στο Καυτανζόγλειο Στάδιο, φέρνουμε την προπόνηση στα μέτρα σας για να πετύχουμε όχι μόνο τα παραπάνω αλλά και όλους τους προσωπικούς σας στόχους.(Υγεία, Ευεξία, Επιδόσεις).

Με προσωπική φροντίδα για κάθε μέλος του Proponisis Fitness wellness Club μας, κάνουμε την άσκηση, εμπειρία ζωής και ευεξίας!

Με το πιο ευρύ πρόγραμμα προπονήσεων, χωρίς πιεστικά ραντεβού, στις τελειότερες εγκαταστάσεις, με ελεύθερο πάρκινγκ, και τους πιο έμπειρους προπονητές να καθοδηγούν την εξέλιξή σας, το Proponisis είναι το δώρο που οφείλετε στον εαυτό σας.

Δευτέρα με Παρασκευή από τις 3μ.μ.,Σάββατο από τις 9π.μ. και ανά μία ώρα ξεκινάμε προθέρμανση με ασκησιολόγιο πυρήνα και ισορροπίας και στην συνέχεια σας περιμένει ένα καθημερινά διαφορετικό πρόγραμμα προπόνησης!

TRX, Medecine balls, Kettlebells,Αλτήρες,Λάστιχα,Sandbags,Τραμπολίνα, Κουτιά σε συνδυασμό με εξατομικευμένη καρδιοαναπνευστική επιβάρυνση ανεβάζουν το επίπεδο της φυσικής κατάστασης σας και σας μεταμορφώνουν σωματικά!!!

Σας περιμένουμε με χαρά για μία προπόνηση γνωριμίας!!! ΤΗΛΕΦΩΝΗΣΕ ΤΏΡΑ ΣΤΟ 2310 203131 ή ΣΤΕΙΛΕ ΜΑΣ ΜΗΝΥΜΑ ΣΤΗΝ ΦΟΡΜΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ

>