Personal Training


Personal Training ή αλλιώς προσωπική γυμναστική, είναι η διαδικασία που εφαρμόζουμε σε ένα μόνο άτομο και περιλαμβάνει την αξιολόγηση της φυσικής κατάστασης του , τον ορισμό των αθλητικών του στόχων και την προπόνηση του για ένα επιτευχθούν οι στόχοι αυτοί.

Σας καθοδηγούμε με ασφάλεια και εφαρμόζουμε το κατάλληλο για εσάς ασκησιολόγιο ώστε να αξιοποιήσετε πλήρως τις δυνατότητες σας.Σας παρέχουμε όλα τα σύγχρονα προπονητικά μέσα.(FMS,Fitlight,Vertimax,Air bikes).

Το personal training απευθύνεται εκτός από αθλητές, σε κάθε αθλούμενο , ανεξάρτητα  από ηλικία, φυσική κατάσταση και στόχους προπόνησης. Απευθύνεται σε άτομα που δεν διαθέτουν χρόνο ή επανέρχονται από τραυματισμό ή παρουσιάζουν κάποιο μυοσκελετικό πρόβλημα και επιζητούν τα μέγιστα αποτελέσματα από την προπόνηση τους.

Επικοινωνήστε τώρα μαζί μας,στο 2310 203131 ή στείλτε μας μήνυμα στην φόρμα επικοινωνίας, για να κλείσουμε μια προπόνηση αξιολόγησης και να συνθέσουμε το πρόγραμμα που σας ταιριάζει…!!!

>