Fitness & Wellness


Βαρεθήκατε τα γυμναστήρια? Ξεκινήστε την προπόνηση.!!

Η τακτική άσκηση είναι κοινώς αποδεκτό και επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι επιδρά θετικά τόσο στη σωματική, όσο και στην ψυχική μας υγεία. Δρα προληπτικά και πολλές φορές θεραπευτικά,έναντι χρόνιων παθήσεων του ανθρώπινου οργανισμού.

Τα πιο σημαντικά οφέλη της άσκησης είναι τα παρακάτω:

  • Βελτίωση αερόβιας ικανότητας και πνευμονικής λειτουργίας.
  • Βελτίωση καρδιακής λειτουργίας.
  • Αύξηση μυϊκής δύναμης και αντοχής.
  • Διατήρηση και ελλάτωση του σωματικού βάρους.
  • Θωράκιση του ανοσοποιητικού συστήματος.
  • Βελτίωση ευλυγισίας και ευκινησίας.
  • Αποτροπή και αποκατάσταση μυϊκής ατροφίας.
  • Βελτίωση ισορροπίας .
  • Επιβράδυνση βιολογικής φθοράς.
  • Βελτίωση της αυτοπεποίθησης

Στο Proponisis, στο πιο κεντρικό Training Box της πόλης μας, μέσα στο Καυτανζόγλειο Στάδιο,φέρνουμε την προπόνηση στα μέτρα σας για να πετύχουμε όχι μόνο τα παραπάνω αλλά και όλους τους προσωπικούς σας στόχους.(Υγεία, Ευεξία,Επιδόσεις).

Με προσωπική φροντίδα για κάθε μέλος του Fitness Club μας, κάνουμε την άσκηση, εμπειρία ζωής!

Με το πιο ευρύ πρόγραμμα προπονήσεων, χωρίς πιεστικά ραντεβού, στις τελειότερες εγκαταστάσεις, με ελεύθερο πάρκινγκ, και τους πιο έμπειρους προπονητές να καθοδηγούν την εξέλιξή σας, το Proponisis είναι το δώρο που οφείλετε στον εαυτό σας.

Δευτέρα με Παρασκευή από τις 3μ.μ.,Σάββατο από τις 9π.μ. και ανά μία ώρα ξεκινάμε προθέρμανση με ασκησιολόγιο πυρήνα και ισορροπίας και στην συνέχεια σας περιμένει ένα καθημερινά διαφορετικό πρόγραμμα προπόνησης!

TRX, Medecine balls, Kettlebells,Αλτήρες,Λάστιχα,Sandbags,Τραμπολίνα, Κουτιά σε συνδυασμό με εξατομικευμένη καρδιοαναπνευστική επιβάρυνση ανεβάζουν το επίπεδο της φυσικής κατάστασης σας και σας μεταμορφώνουν σωματικά!!!

Σας περιμένουμε με χαρά για μία προπόνηση γνωριμίας!!! ΤΗΛΕΦΏΝΗΣΕ ΤΏΡΑ ΣΤΟ 2310 203131 ή ΣΤΕΊΛΕ ΜΑΣ ΜΉΝΥΜΑ ΣΤΗΝ ΦΌΡΜΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΊΑΣ..!!!

>